Kurse

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Geburtsvorbereitung
Die Schwangerschaft ist eine Zeit der Freude, der Veränderung und der Vorbereitung auf ein neues Leben – ein Leben mit einem Kind. Um Sie darauf vorzubereiten, erhalten Sie umfassende Informationen über Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach.

Rückbildung
Das Beckenbodentraining hilft Ihnen, sich im Alltag mit den Kindern gesund und fit zu fühlen. Zusätzliche Themen sind die Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur sowie der Zusammenhang zwischen Körperhaltung und Atmung.

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